"БЕСПИЩИ" (день-03, эпизод-04) - практикум (15 октября 2010 г) ссылка подкастов лишь информирует о возможностях системного подхода к восстановлению здоровья и не является ни рекомендацией, ни руководством к действию! За последствия несанкционированного использования индивидуальных схем автор ответственности не несет!А. Талалакинhttp://old.podfm.ru/goto/5fbef3c без будильника Встал, больше спать не хочетсяКатаболический паттерн – все сгорело – нечего полимеризовать – смысла в сне больше нетНастроение спокойное, умиротворенноеЖелания работать с микрофоном нетВыполнил промерыУтро: ЕС ДИС КЕТО ПАРА (в середине дня только КЕТО ПАРА)Так и есть – перешел в катаболическую фазу – и индекс ревича и окислительный индекс впервые вышли вверх за пределы зеленого коридораОтклонения рН также характерны для катаболизма – кислая моча, щелочная слюнаПоверхностное натяжение мочи наконец-то упалоОВП мочи наконец вошел в зеленый коридор из отрицательных значенийВес 91,8 (-2,9 кг)Максимальные значения времени задержки – 2 минутыОднако индексы физического состояния после задержки и физической нагрузки перешли в неудовлетворительные, а при изучении адаптационных возможностей – зарегистрирован срыв адаптации.Давление и пульс после задержки подскочили14494 6619891 93В то время как после физической нагрузкиПоказатели давления стали даже ниже15282при повышении пульса до 100 уд в минPср.% 130 149 124 126ИК % 56 131 117 100ИПС % 232 114 106 126CV 0,2 1,1 1,1 0,8ВИ -42 2 18 2Голода до сих пор нет.Настроение рабочее.В 1 день состояние было эйфоричным.Во 2 день несколько напряженным, но без суеты.Утро 3 дня началось с умиротворенно-рабочего спокойного состояния.Ассоциации с детским беззаботным возрастом13:00 КЕТО ПАРАзадержка дыхания со 120 снизилась до 90 секOI - вошел в ЗК (ox>red)RI - ЖК-фаза