"БЕСПИЩИ" (день-02, эпизод-03) - практикум (14 октября 2010 г) ссылка подкастов лишь информирует о возможностях системного подхода к восстановлению здоровья и не является ни рекомендацией, ни руководством к действию! За последствия несанкционированного использования индивидуальных схем автор ответственности не несет!А. Талалакинhttp://old.podfm.ru/goto/f902c05 вечером - желание поесть, анализ источника- тяга к халявным источникам внешней энергии- отторжение тв- утро - нет ощущения голода- нет заторможенности, вялости- бодрость, ясность сознания- уменьшение задержки дыхания и ускорение ЧСС- потеря 2,1 кг веса за первых 2 дня- перестройка желаний - отторжение интернета, тяга на улицу- удовольствие от процесса- сбор параметров вместо оценки- нос более заложен- нет обострения обоняния- нет усиления двигательной активности как в 1 день- приоритет восприятия над активностью- паттерн 1 дня ЕS SYMPA КDplAlk- стартовый паттерн 2 дня ES ANA KETO SYMPA КDplAlk- паттерн середины 2 дня ES-EI KETO PARA RespAlk- паттерн конца 2 дня KETO SYMPA- посуточный и почасовой мониторинг